警惕室內“隱形殺手”的危害

常聽(tīng)到人們說(shuō)：“我又沒(méi)有生病，擔什么心?”如果你是一個(gè)健康的年輕人，情緒很穩定，沒(méi)有承受任何壓力，不抽煙、不喝酒、不吃藥，營(yíng)養充足，每天運動(dòng)，有充分的休息，那么你的體能狀況足以抵擋每天不斷侵襲你的“隱形殺手”。然而，大部分來(lái)自家庭的毒素都是有害的，即使是身體健康的人也難免受其傷害。更何況至今我們還無(wú)法確定，如果長(cháng)期使用某些化學(xué)品，對人類(lèi)的健康會(huì )造成什么傷害；我們也不知道如果食物、水或空氣中的化學(xué)物質(zhì)混合在一起，或是在我們體內相互運作，會(huì )產(chǎn)生什么樣的增效作用。因此我們應該有所警惕，“隱形殺手”的危害可能是你始料未及的。

1.兒童是家中最大受害者

兒童尤其容易受到家中“隱形殺手”的毒害。舉例來(lái)說(shuō)，因為小孩子的身材及生理機能的緣故，他們暴露在室內污染物質(zhì)的身體比例比大人要大。小孩子的呼吸量，以體重來(lái)計算，比大人多，他們的呼吸速率也比大人快10倍。同時(shí)因為污染物質(zhì)比空氣重，這些“隱形殺手”落在兒童高度的濃度比成人高度的濃度更高。雖然兒童和大人暴露在等量的化學(xué)品中，可是因為他們身材較小，所以照比例來(lái)算，他們所承受的化學(xué)劑量當然比大人多。吃東西也是一樣，以體重為標準，小孩子吃進(jìn)去的食品添加物及農藥就比大人多。因為小孩子活動(dòng)量大，他們喝的水，以體重來(lái)算，可能也比大人多，而如果水中污染物比較多，則會(huì )喝進(jìn)更多的水中污染物。更何況，小孩子的身體尚未發(fā)展成熟，不像大人有能力排除這些“隱形”的有毒物質(zhì)。所以，他們所冒的險，就比成人大得多。它們的免疫系統并不是很強大。

值得我們擔心的不只是這種慢性的感染而已，每年至少有500萬(wàn)~1000萬(wàn)的家庭中毒事件發(fā)生。其中有很多是致命的，而中毒事件中大部分的受害者都是兒童。他們之所以中毒，大都是因為誤食。

防治策略：

（1）重視警示標示

雖然有些用品都有明顯的警告標簽，但是由于大人沒(méi)有把它收藏在小孩拿不到的地方，小孩由于好奇誤食居家用品，從而引起中毒，這種中毒所造成的傷害都是很不值的，因為這些產(chǎn)品里面有很多都可以找到安全、而且是有效的替代品，從而將家庭“隱形殺手”逐出。有了這些代用品，你完全可以杜絕家中所有可能的危險品。

（2）充分認識其對生育的影響

如果你打算生小孩，或是已經(jīng)懷孕，想想這些有毒化學(xué)品對你即將來(lái)臨的寶寶會(huì )有什么樣的傷害。雖然我們知道有很多家用化學(xué)品會(huì )對孕兒造成傷害，可是這些產(chǎn)品卻未經(jīng)過(guò)這方面的試驗。因此我們無(wú)法得知它的危險性有多大。男人也面臨同樣的危險性，有些化學(xué)物質(zhì)會(huì )傷害精子，而不健全的精子會(huì )發(fā)育成不健全的胎兒。這些影響對于家庭來(lái)說(shuō)是致命的，此外，有些化學(xué)物質(zhì)會(huì )造成基因的改變，可能會(huì )影響后代子孫的健康及導致不正常的生育。

2.老人是家庭中的弱者

我們再來(lái)說(shuō)一下老年人。如果你已經(jīng)感覺(jué)到歲月的痕跡已經(jīng)爬上雙親的額頭，你就會(huì )體驗到人的年齡愈大，身體的機能就愈衰退。這個(gè)道理也適用于人對化學(xué)物質(zhì)的承受力，即人的年齡愈大，人對化學(xué)物質(zhì)的承受力愈弱。保持健康，增加壽命，最好的方法就是生活在沒(méi)有毒素、沒(méi)有“隱形殺手”的環(huán)境。

世上所有長(cháng)命百歲的人都是因為他們活在一個(gè)原始、純凈，而又不被科技進(jìn)化所破壞的環(huán)境里。當你生病的時(shí)候，即使是小小的感冒，你的身體對家中“隱形殺手”的污染物質(zhì)的忍受力也會(huì )減低。其實(shí)，如果家中常有人生病，很可能表示家里充滿(mǎn)毒素，“隱形殺手”正在“調兵遣將”，實(shí)施大規?！肮簟?。此外，有很多不明顯的中毒看起來(lái)像流行性感冒，醫生根本診察不出來(lái)，你所承受的壓力也會(huì )影響你身體處理有毒化學(xué)物質(zhì)的功能，即使是年輕力壯、身體健康的人也不例外，因為我們都活在一個(gè)高度緊張的社會(huì )里。

防治策略：

也許每個(gè)人對家中污染物的敏感度不同，可是我們必須記住一點(diǎn):不管我們是否感受到它們的毒性，這些“隱形殺手”的有毒物質(zhì)均無(wú)時(shí)無(wú)刻不在傷害我們的身體。這些物質(zhì)，有的能使我們立刻中毒，有的則必須經(jīng)過(guò)長(cháng)年累月的接觸后才會(huì )顯現中毒的癥狀。但是，不管是慢慢地被“隱形殺手”毒害，還是被“隱形殺手”殺死，都是我們不愿意的，我們一定要想辦法避免悲劇發(fā)生。

3.改變家庭習慣，清除“隱形殺手”

此書(shū)目的并不是要小題大做，而是想引導讀者做一些有益健康的改變，這是一個(gè)我們過(guò)去不曾碰到的問(wèn)題。我們必須做一個(gè)有知識的消費者，不能只憑宜覺(jué)及個(gè)人品味來(lái)買(mǎi)東西。我們必須了解其中的風(fēng)險，并且學(xué)習如何避免這些危險。如果我們漠視四周的“隱形殺手”，它們就會(huì )變本加厲。

筆者也不期望您的家能在一夜之間完全改觀(guān)。改變的本身是循序漸進(jìn)的。你必須先下定決心，然后再采取行動(dòng)。光讀這本書(shū)不能讓你免于有毒物質(zhì)的傷害。你必須根據書(shū)上的資料，切實(shí)遵守及執行才能發(fā)揮效用。改變最難的部分就在于下定決心。依照這本書(shū)的建議行事，特別是你的小孩，很可能會(huì )免于中毒，避免被“隱形殺手”攻擊，甚至是致命的意外事件，也可能使你不會(huì )罹患癌癥。在和全球的毒害問(wèn)題相比較之下，家庭“隱形殺手”看起來(lái)是芝麻綠豆大的小事，可是這是你的家，是給你溫暖及安全的綠洲，也是你應該全權負責也有權做決定的地方。

也許，現在該是你同這些隱形的“殺手”毒氣算賬的時(shí)候了，列一張清單，看看家里有哪些塑膠用品，哪些是容易更換的，哪些又是可以暫緩的。也許你可以從早餐開(kāi)始，改用錫箔紙，或是蠟紙,而不要用塑膠袋包三明治。漸漸的,大部分的塑膠用品都可以找到代用品，你的家也會(huì )變得越來(lái)越安全。

現在，一般家庭所擁有的化學(xué)物品的種類(lèi)及數量，比上世紀初的一個(gè)典型的化學(xué)實(shí)驗室里的化學(xué)藥品還要多。專(zhuān)業(yè)人員在工業(yè)化場(chǎng)所使用化學(xué)藥品時(shí)，都必然會(huì )遵循嚴格的有利于健康及安全的規則,可是我們在家中卻任意使用這些化學(xué)藥品，既無(wú)必要的專(zhuān)業(yè)指導，也沒(méi)有必需的使用限制。

點(diǎn)評：

有一句口號說(shuō)的好：“眼光世界性，行動(dòng)地方性”，況且古人也常說(shuō)：“慈善始于家庭”。家庭正是我們清除有毒物質(zhì)隱患、消滅“隱形殺手”的沒(méi)有彌漫硝煙的戰場(chǎng)。本書(shū)在章節上的安排和每個(gè)產(chǎn)品的所具有的毒性有關(guān)，也就是說(shuō)，危險性越大的物品，講述越在先。

唯一例外的是有關(guān)“抽煙”這一部分，雖然無(wú)論從短期還是長(cháng)期來(lái)看，香煙都是頗具危險性的，是典型的“隱形殺手”?？墒桥c其他的家用品比起，就要遜色多了，因為它并不是那么普遍（希望如此）。然而令人遺憾的是，一些改變起來(lái)看似容易、也花不了多少錢(qián)的東西，正好是最需要徹底改變的，因為它們都具有毒副作用，而且能在你家中埋下各種不利于健康的隱患。

看起來(lái)可能是笑談，喝一杯自來(lái)水可能比吃加工后的食品還要冒險呢！這里我們要講述家中普遍存在的有毒物質(zhì)，其中包括最常見(jiàn)以及最危險的一些有毒物質(zhì)，同時(shí)我們也相信，還有很多其他代用品及構想可以使一個(gè)家庭沒(méi)有毒素，讓我們獲得真正安逸舒適的家庭生活。

現實(shí)讓我們困惑不解：有些產(chǎn)品注明有毒，然而卻沒(méi)有毒；有的產(chǎn)品具有害性，標簽上卻沒(méi)有注明，有的雖然注明了其有危險性，可是卻含糊其詞，給人一頭霧水的感覺(jué)；很多產(chǎn)品上所標示的急救方法不正規或不正確；只有那些因誤食或吸入高濃度會(huì )造成傷害致命的產(chǎn)品才貼警告標簽。有很多因長(cháng)期使用會(huì )危害人體健康的產(chǎn)品根本沒(méi)有引起我們的重視。解決這些產(chǎn)品潛在的危害隱患已刻不容緩。

評估一個(gè)產(chǎn)品是否有危險性或是否對人體有毒害作用時(shí)，必須先確定所含的化學(xué)物質(zhì)是經(jīng)過(guò)何種途徑進(jìn)入人體內的。有些物品不會(huì )發(fā)出令人嘔吐、不舒服的氣體，可是如果誤食，可能會(huì )引發(fā)各種不適，甚至有致命的危險，有些會(huì )刺激皮膚，產(chǎn)生各種癥狀。為了幫助您盡快判斷產(chǎn)生危險性的途徑，用4種簡(jiǎn)單的概括來(lái)表達各種形式的接觸可能會(huì )造成的傷害：嘴巴攝取，誤觸眼睛，皮膚接觸，鼻子誤吸。

你必須了解這些有害化學(xué)物質(zhì)的名稱(chēng)，而且你會(huì )從中發(fā)現家中有很多產(chǎn)品都或多或少含有這些物質(zhì)：原來(lái)“隱形殺手”就在我們身邊。雖然評語(yǔ)很簡(jiǎn)單，但目的是要給讀者提供有關(guān)“隱形殺手”的一些清晰的概念和了解的途徑，來(lái)引導各位讀者的注意。就讓我們從身邊小事做起，將“隱形殺手”徹底從我們生活中消除掉