家居清潔中的灰塵、塵螨及常見(jiàn)過(guò)敏原

家中空氣和各處表面最不起眼、也最難避免的污染就是：灰塵揚起又輕巧地落下。

20世紀晚期，大眾對灰塵出現了兩種截然不同的態(tài)度。一方面，許多不勝其擾的勞動(dòng)階級決定，只要灰塵留在沙發(fā)底下不跑出來(lái)，就不必理會(huì )。而當時(shí)每年的春天，大多數報紙也會(huì )刊登這些反對清掃的故事，故事里充滿(mǎn)了機智風(fēng)趣，關(guān)于灰塵小兔、關(guān)于作者多么懶得吸塵、關(guān)于他們的祖先對此的看法，以及最終如何在這種狀況下安身立命等。另一方面，許多人開(kāi)始體認到放任灰塵堆積對健康的危害，因為灰塵早晚會(huì )從藏身處揚起。

沙發(fā)下的灰塵會(huì )進(jìn)入鼻子、眼睛和湯里。微風(fēng)卩欠拂地板、家具及其他表面時(shí)，灰塵會(huì )飄浮在空中。走動(dòng)、跳舞、鞋子落地、整理床鋪及打枕頭戰時(shí)，灰塵會(huì )受到擾動(dòng)。當房屋狹小又通風(fēng)不良，空氣中的灰塵量也會(huì )增加，因為可用來(lái)稀釋的外來(lái)空氣量不足（在很少吸塵或打掃的家中，這種狹屋效應更是惡化）。

灰塵在腳底板和手上總令人感到不適，在床上更是難以忍受?；覊m在電腦和光驅中也會(huì )造成問(wèn)題，且看起來(lái)總是令人厭煩，并帶來(lái)死亡、腐朽、罪惡、疏忽、遺棄及寂寞等難以破除的聯(lián)想。說(shuō)到灰塵對健康的影響，維多利亞時(shí)代的人是對的，他們認為灰塵會(huì )刺激眼睛、鼻子和肺，也會(huì )吸引害蟲(chóng)、引發(fā)令人不快的臭味，并傳染疾病?，F代醫學(xué)更認為灰塵是導致過(guò)敏的原因。

家中灰塵含有多種過(guò)敏原，且與近年過(guò)敏性疾?。ɡ鐨獯┌l(fā)生率大增有關(guān)。這個(gè)急遽上升的統計數字相當驚人：根據估計，美國有4000萬(wàn)?5000萬(wàn)人罹患過(guò)敏性疾病。慢性鼻竇炎患者有3500萬(wàn)人，花粉熱（過(guò)敏性鼻炎）患者有2000萬(wàn)人，而且不包含氣喘患者。有1500萬(wàn)人罹患氣喘（占美國總人口的5%），其中有500萬(wàn)是孩童。氣喘發(fā)生率從1980-1994年提高了75%左右，在18歲以下的青少年與孩童中，則提高了72%。單單1994年，就有5000多人因氣喘死亡，而1975年至1995年間，氣喘死亡率更提升至兩倍以上。此外，氣喘發(fā)作的住院比率提高了，而這些趨勢造成的痛苦、恐懼及醫療成本都十分可觀(guān)，且在工作與學(xué)習上帶來(lái)的損失也非常龐大。

狹小的房屋與增加的灰塵量，使敏感人群更容易接觸塵螨、寵物及其他室內過(guò)敏原（貓、灰塵和花粉是觸發(fā)氣喘的3種主因），而我們也有充分的理由相信，這導致的后果如此令人擔憂(yōu)。許多過(guò)敏患者對家庭灰塵中的過(guò)敏原相當敏感，尤其是氣喘患者，而一個(gè)人是否過(guò)敏，也取決于先天體質(zhì)以及與過(guò)敏原的接觸量。如果一個(gè)孩童先天體質(zhì)比較敏感（父親或母親有一方過(guò)敏就可能如此，若雙方都過(guò)敏可能性更高），有充分證據顯示，避免過(guò)早接觸過(guò)敏原可以降低此孩童出現過(guò)敏癥狀的風(fēng)險。周歲前的過(guò)敏原接觸量似乎也會(huì )影響孩童是否罹患氣喘或其他過(guò)敏疾病，以及其嚴重程度。初生階段避免接觸過(guò)敏原，似乎可降低往后發(fā)生過(guò)敏的概率和嚴重程度。不過(guò)，成年之后也有可能罹患過(guò)敏。

【塵螨】

□塵螨的習性和自然棲息地

家庭灰塵含有許多成分，其中以塵螨危害最大。這種丑陋的蛛形綱動(dòng)物只有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是體形太小，必須用顯微鏡才看得見(jiàn)。許多家庭都有塵螨的蹤跡，數量可能很少，也可能多得嚇人。塵螨靠人類(lèi)的皮屑、寵物的皮膚等有機物質(zhì)維生。

塵螨的排泄物和殘骸碎屑十分細小，會(huì )飄浮在空氣中，伺機進(jìn)入我們的肺。這些粉末對大多數人無(wú)害，但即使不會(huì )傳播疾病，卻和過(guò)敏性鼻炎與皮膚炎有顯著(zhù)關(guān)系，而且被視為觸發(fā)氣喘最常見(jiàn)的物質(zhì)。先天體質(zhì)敏感的人如果接觸大量塵螨過(guò)敏原，會(huì )產(chǎn)生許多病癥。

塵螨喜歡黑暗、溫暖及潮濕的環(huán)境，一般家庭每年至少都會(huì )有一段時(shí)期處于這樣的狀態(tài)。塵螨在氣候溫暖潮濕的地方較常見(jiàn)、數量較多，尤其當相對濕度超過(guò)50%、溫度超過(guò)21攝氏度時(shí)，數量更會(huì )爆炸性成長(cháng)（據說(shuō)25攝氏度時(shí)，塵螨量會(huì )達到最大值）。不過(guò)，相對濕度低于45%?50%時(shí)，塵螨便會(huì )死亡。因為塵螨喜歡潮濕，所以在干燥的高海拔地區數量通常極少，甚至完全絕跡。

（不過(guò)，塵螨所導致的過(guò)敏原在低濕度的情況下可能反而增加，因為此時(shí)塵螨死亡，殘骸分解，形成引發(fā)過(guò)敏的碎屑）。在美國波士頓和芝加哥進(jìn)行的研究顯示，獨棟房屋比公寓大樓更容易出現塵螨，而公寓樓層越高，塵螨越少。這大概是因為住宅距離地面越遠，潮濕程度越低（獨棟房屋直接接觸地面，又可能有潮濕的地下室。不過(guò)我也知道有些孩童住在高層公寓，還是對灰塵過(guò)敏）。

在美國東南部，整年的環(huán)境都適合塵螨生存，但中大西洋和中西部的大部分地區則只有夏季適合。另外，靠太平洋的西北部地區，有中央暖氣系統的獨棟房屋也很適合塵螨生存。不過(guò)，每年只要連續4個(gè)月以上不適合塵螨生存，塵螨就不大可能在家里定居下來(lái)。

臥室中的塵螨數量通常多于家中其他區域，因為睡眠時(shí)的人體和寢具可提供大量食物和水分。我們的皮膚和寢具摩擦時(shí)會(huì )產(chǎn)生大量皮屑，另外，每人每天晚上會(huì )釋出大約500毫升的水到床上和空氣中。皮屑會(huì )落在地毯、地板，也會(huì )沾在床鋪、枕頭、床單、毛毯、保潔墊、棉被及床墊上，而塵螨就寄居其中。除非我們刻意防范，否則這種生物一定能找到足以供其定居和繁衍的食物。英國一項研究指出，一個(gè)使用6年的枕頭，便有1/10的重量是塵螨、塵螨排泄物、塵螨殘骸及人體皮屑。床墊同樣也有許多這類(lèi)碎屑，而床鋪底下和床鋪周?chē)牡匕迮c地毯更是塵螨最?lèi)?ài)的處所。另外，塵螨喜歡的棲息地還包括寵物的睡眠處、有軟墊的家具、地墊、地毯、被子、羊毛毯、寢具，以及沙發(fā)和梳妝臺下方等常有皮屑散落的空間。在探討過(guò)敏的文獻資料中，孩童房中的填充玩具常被稱(chēng)為“塵螨牧場(chǎng)”。堆積在家具底下，被昵稱(chēng)為“灰塵小兔”的小毛球也含有塵螨、塵螨排泄物、人體皮屑，甚至還有細菌、昆蟲(chóng)尸體、霉菌范子及其他碎屑。

除非遭到擾動(dòng)，否則塵螨過(guò)敏原不會(huì )飄浮在空氣中。因此，就算家里有塵螨和大量塵螨過(guò)敏原，對塵螨過(guò)敏的人若只是走進(jìn)去，也不一定會(huì )發(fā)生過(guò)敏反應。此外，當過(guò)敏原因為除塵不慎、以排氣過(guò)濾不足的吸塵器吸塵（灰塵會(huì )再度排放到空氣中）、鋪床、拍打枕頭、打枕頭戰、拍打地毯、移動(dòng)家具之類(lèi)的活動(dòng)而揚起后，也很快就會(huì )落下。然而，當我們在床上睡覺(jué)或坐在有軟墊的沙發(fā)上時(shí)，會(huì )相當接近且容易吸入過(guò)敏原。因此，如果你早上起床時(shí)會(huì )一直吸鼻涕，或是在打掃過(guò)后會(huì )打噴嚏，很有可能代表家里已經(jīng)出現塵螨過(guò)敏原了。

□防治塵螨

塵螨存在并不代表骯臟，在物理條件適合塵螨生存的環(huán)境中，它們只是環(huán)境的一部分。然而，確實(shí)且徹底清掃可以防治塵螨。在某種程度上，你可以自己決定希望的干凈程度。如果你有過(guò)敏體質(zhì)，那么你一定知道，必須花很多心力來(lái)維持健康與舒適，也必須遵守醫師的清掃建議，而這些建議會(huì )比本文的建議更嚴格。同樣，家中如果有嬰兒或孩童，就必須特別注意塵螨過(guò)敏原，避免使孩子過(guò)敏，或使已經(jīng)過(guò)敏的孩子癥狀加劇。

防止寢具沾染塵螨和過(guò)敏原——在對抗塵螨的戰爭中，最重要的預防措施就是使用防塵螨和抗過(guò)敏原的外罩包裹枕頭、床墊、彈簧墊及棉被。這些用品可向寢具行或出產(chǎn)抗敏產(chǎn)品的廠(chǎng)商訂購。這類(lèi)產(chǎn)品以往為乙烯和塑料制，但這兩種材料都不舒適。比較新的材質(zhì)會(huì )容許水和水氣通過(guò)，柔軟舒適、手感極佳，價(jià)格也相當多樣。不論家中是否有人對塵螨過(guò)敏，家里每張床似乎都應該使用這類(lèi)產(chǎn)品。

此外，清洗床單、枕頭套、毛毯及床包時(shí)，最好使用超過(guò)54攝氏度的熱水。臥室窗簾的清洗方式也相同。盡管冷水就可除去塵螨過(guò)敏原，但只有熱水才能真正消滅塵螨。干洗也能消滅塵螨，但沒(méi)辦法除去過(guò)敏原。

如果已經(jīng)使用可隔絕過(guò)敏原的枕包，那么枕芯是人造纖維、羽毛還是羽絨其實(shí)無(wú)妨（不過(guò)還是應該遵循醫師的建議）。值得一提的是，醫師通常會(huì )建議過(guò)敏患者使用聚酯枕，避免使用羽毛或羽絨枕，然而，聚酯枕對于抗過(guò)敏原和過(guò)敏反應的效果，仍有爭議。一項研究發(fā)現，使用羽毛枕的孩童，嚴重氣喘發(fā)作的風(fēng)險明顯低于使用聚酯枕的孩童。還有一項研究則顯示，枕頭使用半年后，聚酯枕所含的塵螨過(guò)敏原會(huì )是羽毛枕的8倍，差別相當明顯。乳膠枕則應該避免使用，因為這種枕頭會(huì )促進(jìn)霉菌生長(cháng)，使過(guò)敏更嚴重。

控制溫度和濕度——你也可以盡量降低溫濕度，使塵螨難以生存。將家中的相對濕度降低到45%以下（臥室尤其需要如此），同時(shí)溫度也必須低于2代（否則濕度必須降得更低）。將電熱毯溫度調到最高后鋪在床上并無(wú)法消滅塵嬌，但冷凍可以。有些家中有過(guò)敏兒的人，每個(gè)月會(huì )將棉被和填充玩具塞進(jìn)冷凍柜里冷凍6小時(shí)。

盡管這樣可以消滅塵螨，但物品仍需清洗，才能去除過(guò)敏原。

除塵、吸塵、風(fēng)干及暴曬——定期除塵和吸塵相當重要，而對于必須對抗過(guò)敏的家庭，這些家事更要做得對，否則會(huì )造成反效果。況且，即使塵螨已經(jīng)死仁其糞便和殘骸中仍含有過(guò)敏原，且會(huì )在家中留存相當長(cháng)的時(shí)間。過(guò)敏原會(huì )因為鋪床、走動(dòng)、奔跑等各種會(huì )產(chǎn)生氣流的活動(dòng)而被推送到空中，也會(huì )發(fā)生在掃地、吸塵及除塵時(shí)。

在為家具、書(shū)籍和擺飾除塵時(shí)，可能會(huì )揚起許多灰塵。不過(guò)，我們可以不用毛撣，改用略濕的布，并學(xué)習正確的除塵技巧，以減少除塵時(shí)揚起的灰塵。

以好的吸塵器來(lái)吸塵，效果會(huì )比用掃把或拖把好得多。不過(guò)，一般吸塵器會(huì )經(jīng)由集塵袋、排氣管以及軟管和吸頭間的接頭噴出微粒（包括塵螨與其他過(guò)敏原），因此這種清掃方式對于過(guò)敏的人，尤其是氣喘患者，可能會(huì )比讓過(guò)敏原留在沙發(fā)底下更糟。事實(shí)上，一位專(zhuān)家便曾抱怨，這類(lèi)吸塵器是使大量塵螨過(guò)敏原飄散在空中的少數途徑之一。此外，我們熟悉的吸塵味，有一部分就是灰塵飄散在空氣中的味道。

如果經(jīng)濟能力許可，過(guò)敏患者應該購買(mǎi)具有HEPA濾網(wǎng)（高效率微粒濾網(wǎng)）、結構緊密且可控制灰塵菊嗷的吸塵器（HEPA濾網(wǎng)可除去直徑大于0.3微米的微粒，比例高達99.7%）。朝室外排氣的中央吸塵系統也可解決這個(gè)問(wèn)題。然而，這些方案的花費都比一般吸塵器來(lái)得高。比較平實(shí)的替代方案是使用經(jīng)消費者研究機構推薦為低揚塵、集塵袋因特殊設計而具有強力過(guò)濾功能的吸塵器。不過(guò)，盡管這些方法都可以降低吸塵器排出的灰塵量，但效果還是不及真正搭配HEPA濾網(wǎng)的抗過(guò)敏吸塵器。另外，不論使用哪種吸塵器，請記住不要等到完全裝滿(mǎn)才更換集塵袋，因為此時(shí)排出的灰塵往往更多。

一旦有了吸塵效果足夠好的吸塵器，頻繁使用便能大幅減少塵爛過(guò)敏原。一定要進(jìn)行吸塵的地方包括床墊、枕頭、彈簧墊、棉被、地毯、家具、窗簾及家具下方（尤其是床、沙發(fā)及其他寵物喜歡停留的地方）。不過(guò)，吸塵不會(huì )殺死或除去塵螨，因為塵螨會(huì )牢牢附著(zhù)在地毯等織品的纖維深處。

在其他措施方面，醫師經(jīng)常建議有氣喘或其他過(guò)敏患者的家庭，孩童填充玩具必須經(jīng)常清洗，否則不應該放在臥室。另外，其他容易聚積灰塵的物品，例如獎旗、書(shū)籍和墻上的掛飾等，也不應該放在臥室。不過(guò)，在著(zhù)手搬動(dòng)前請先和醫師討論，因為這么做往往會(huì )讓孩子不高興。針對嚴重氣喘患者，醫師可能會(huì )建議拆除家中所有地毯，改成木質(zhì)地板或瓷磚。另一種可能建議是只拆除臥室的地毯，因為地毯在臥室中影響特別大。將地毯改成硬質(zhì)地板，可以消除許多塵螨滋生處，因為地毯所含的過(guò)敏原通常會(huì )比硬質(zhì)地板多100倍。如果你覺(jué)得一定要有地毯，請舍棄長(cháng)毛改用短毛，同時(shí)以小塊地毯取代鋪滿(mǎn)整個(gè)房間的地毯。將羊毛地毯換成人造纖維地毯，或許能減少空氣中的塵螨過(guò)敏原量，因為人造纖維會(huì )產(chǎn)生靜電，受到擾動(dòng)時(shí)能抓住微粒，不會(huì )將微粒釋放到空中。

保持臥室及其他房間通風(fēng)、光線(xiàn)良好，并徹底風(fēng)干床鋪和寢具，應該都有助于消除塵螨和過(guò)敏原。一位著(zhù)名的過(guò)敏科醫師告訴我，徹底曝曬可以消滅塵螨（這也再次證明了春季大掃除這項習俗的重要性）。

空氣過(guò)濾器和空氣清凈機在其他方面可能效果不錯，但對消除塵螨過(guò)敏原幫助應該不大，因為塵螨過(guò)敏原只會(huì )在空氣中停留一小段時(shí)間，接著(zhù)又落回物體表面，機器因此捕捉不到。

衣物一一塵螨可寄居在衣物上。未經(jīng)清洗就收存的羊毛衣或家居褲，所含的汗水和皮屑足以供應塵螨大軍生存。研究也發(fā)現，收存1個(gè)月后，塵螨和過(guò)敏原將會(huì )大幅增加。針對容易有塵螨寄生的衣物而言，最好的解決方案是經(jīng)常用熱水洗滌，且在長(cháng)期存放之前一定要如此。羊毛服裝和其他無(wú)法以高溫洗滌或干洗的服裝，因為清洗溫度遠不足以消滅塵螨，所以應該在徹底風(fēng)干和曝曬后，才能放回櫥柜或抽屜；這類(lèi)衣物也要經(jīng)常洗滌或干洗，尤其是在收存之前。

殺螨劑——經(jīng)常有人會(huì )建議一種消滅塵螨、減少過(guò)敏原的方法，那就是定期以單寧酸溶液搭配殺螨劑，施用于地毯和家具上。單寧酸可改變塵螨排泄物和微粒（以及貓的皮屑）的化學(xué)性質(zhì)，使其不會(huì )引起過(guò)敏；殺螨劑則消滅塵燒（使用單寧酸前，請先在不明顯處測試，看看是否會(huì )留下痕跡。然而，有些專(zhuān)家對這種方法不贊同，因為一來(lái)很花心力，而且效果不一定好。目前最常見(jiàn)的殺螨劑苯甲酸節酯，對于還在爬行的嬰兒或學(xué)步的幼童而言也不夠安全。此外，由于效果短暫，必須重復施用，因此使用起來(lái)往往相當昂貴。

□寵物

對于有寵物的家庭而言，寵物的毛和皮屑是家中灰塵的主要成分，也是過(guò)敏的主要原因之一。狗和貓是動(dòng)物過(guò)敏原的常見(jiàn)來(lái)源，但各種多毛或有羽毛的動(dòng)物，例如沙鼠、天竺鼠、倉鼠、兔子和鳥(niǎo)，也幾乎都會(huì )弓I發(fā)過(guò)敏。此外，只要對某種動(dòng)物過(guò)敏，就可能也對其他動(dòng)物過(guò)敏。

【家庭灰塵的其他成分】

□昆蟲(chóng)

蜘蛛與各種死亡昆蟲(chóng)的殘骸、卵鞘、唾液和排泄物，也是家庭灰塵中的刺激準和過(guò)敏性成分。蟋蟀、蒼蠅、甲蟲(chóng)、跳蚤、蛾及蟑螂都可能造成過(guò)敏問(wèn)題，但就這方面而言，最麻煩也最常見(jiàn)的就是蟑螂。一項針對有蟑螂的家庭所做的研究發(fā)現，所有取得的灰塵樣本中都有蟑螂過(guò)敏原，另外，蟑螂的情況和塵螨一樣，近年來(lái)在家中出現的頻率大增，過(guò)敏的人數也跟著(zhù)提高（大量蟑螂出現時(shí)會(huì )產(chǎn)生令人不快的氣味，這本身就是一種空氣污染）。

單單只是家里不干凈，不會(huì )造成蟑螂入侵。不過(guò)，一旦蟑螂進(jìn)入家中，就能靠我們沒(méi)辦法完全清除的東西存活，例如肥皂和書(shū)封上的膠。當我們又提供面包屑和現成的水分，問(wèn)題就變得更糟。消除蟑螂的有效方法確實(shí)存在，你可以詢(xún)問(wèn)當地的合作推廣服務(wù)中心，看看超市有些什么產(chǎn)品，或是找除蟲(chóng)業(yè)者處理。有些除蟲(chóng)業(yè)者擁有的技術(shù)甚至十分先進(jìn)。然而，住在公寓大樓的讀者必須有心理準備，如果有鄰居找除蟲(chóng)業(yè)者除蟲(chóng)，可能會(huì )使蟑螂入侵自家，因為有許多數據記載，若有一戶(hù)進(jìn)行除蟲(chóng)，蟑螂便會(huì )逃竄到另一戶(hù)沒(méi)有除蟲(chóng)的住所。

蟑螂死亡后，過(guò)敏原是否會(huì )像塵螨過(guò)敏原一樣持續飄浮在空中，目前還不清楚，但仔細清理蟑螂活動(dòng)過(guò)的所有區域，例如廚房櫥柜、廚房地板、浴室及地下室應該會(huì )有幫助。蟑螂通常在廚房活動(dòng)，但如果有在臥室吃飯或吃點(diǎn)、心的習慣，那么臥室中也會(huì )有很多蟑螂過(guò)敏原。同樣，如果有人在書(shū)房和客廳吃東西，這里也會(huì )有蟑螂過(guò)敏原。另外，浴室也是蟑螂喜愛(ài)的活動(dòng)場(chǎng)所。

【防范蟑螂的預防性措施】

防范蟑螂的預防性措施包括清理殘留食物、用餐后立刻清洗碗盤(pán)，以及每天晚上將垃圾拿出門(mén)等。不要把濕海綿留在洗碗槽里，同時(shí)務(wù)必擦干洗碗槽和臺面，因為水分會(huì )吸引蟑螂。不要把紙箱或紙袋保留在家中，因為蟑螂通常會(huì )住在里面，并于此產(chǎn)卵。若住在公寓大樓里，當自家或鄰居家中解決蟲(chóng)害后，應該把家里打掃一圈，以去除積存的過(guò)敏原。蟑螂活動(dòng)過(guò)的區域及周?chē)乃斜砻?，也?wù)必加以吸塵、擦拭和除塵。先吸塵，再封死螳螂可能躲藏的接縫和裂縫。硅氧填縫劑的效果通常不錯。另外還要封死臺面、洗碗槽、爐具、冰箱及櫥柜周?chē)乃行】缀土芽p。

廚房地板和所有踢腳板必須在用熱肥皂水清洗后沖洗干凈，并將地板附近的小孔和裂縫封死。清空所有廚房的櫥柜和抽屜，用熱肥皂水徹底清洗，且在沖洗、風(fēng)干后，才能放回碗盤(pán)和食物。

□花粉、真菌及微生物

花粉熱患者應該知道，花粉會(huì )隨風(fēng)飄進(jìn)家中，跟家中的灰塵混合在一起。真菌（包括酵母菌和霉菌、也就是青毒菌、曲菌、枝砲菌等），能生長(cháng)的地方包括家中所有表面、滴水盤(pán)、墻壁內部、冰箱、腐壞的木材以及任一個(gè)潮濕的地方。真菌范子也會(huì )隨風(fēng)飄進(jìn)家中。真菌及其砲子是家庭灰塵的常見(jiàn)成分，當灰塵飄浮在空中時(shí)，這些物質(zhì)就會(huì )被人體吸入，可能導致過(guò)敏和感染。細菌和病毒在灰塵中很容易存活，但灰塵還不至于造成感染性疾病。

如果有老鼠，通常會(huì )是最主要的灰塵來(lái)源。除了與其他多數寵物一樣會(huì )掉毛和皮屑，老鼠還會(huì )在探查時(shí)滴下尿液，標記自己到過(guò)的地方。它們每天排泄數十次，這些排泄物帶有過(guò)敏原，有時(shí)還會(huì )致病，而人只要在嚙齒動(dòng)物帶有漢他病毒的排泄物周?chē)肟諝饩涂赡芨腥具@種致命的病毒（并非所有嚙齒動(dòng)物都會(huì )攜帶這種病毒。主要分布于美國西部和西南部的鹿鼠似乎為美國的漢他病毒主要宿主，但也不是唯一）。

吸煙產(chǎn)生的尼古丁會(huì )附著(zhù)在家中灰塵上，且在熄滅紙煙（或雪茄）或是清空煙斗許久之后，仍會(huì )被吸入體內。

灰塵含有多種餅干屑、毛發(fā)、霉菌、布料絨毛、紙黏土的微粒等家庭生活中的殘屑，以及各式各樣我們帶進(jìn)室內或隨風(fēng)飄入的臟污。因此門(mén)口一定要放踏墊，進(jìn)屋前也要記得將鞋子擦干凈，并定期清潔地板。